在当今社会，养生已成为热门话题，而枸杞因其“养生佳品”的美誉备受关注。坊间关于枸杞的各种功效传闻层出不穷，如抗癌、美白、降血压等，但这些说法是否真实可信？

本文将为您揭示枸杞的实质作用，解析经常饮用枸杞水对身体的具体益处，以及健康食用枸杞的注意事项。

首先，澄清一个误区：枸杞并非药品，不具备治病功效，更谈不上抗癌。[page]

枸杞的价值在于其丰富的色香味体验以及为人体提供的多种营养素，如维生素A、胡萝卜素、枸杞多糖等。