在日常生活中，我们往往依赖药物来应对身体的不适，却忽略了身体本身蕴藏着一座“天然药库”——穴位。

通过按摩特定穴位，我们不仅能缓解各种常见病症，还能达到调养身心的效果。以下是一些常见健康问题及其对应的“穴位良药”。

咽喉不适：照海穴

当咽喉痒痛、干咳不止时，照海穴是你的“消炎护嗓药”。位于足内侧内踝尖下方凹陷处，轻轻按摩3-5分钟，有助于缓解咽喉炎症。[page]

消化不良：大陵穴

大陵穴，位于手掌根腕横纹中点，是解决脾胃不和、消化不良的“健胃消食片”。定期按揉，促进胃动力，改善消化。

心火旺盛：劳宫穴